Impuls 22
Die in diesem Video vorgestellten Impulse und Körperübungen dienen deiner inneren Aktivierung von Lebensenergie. Vielleicht hat sich Wut, Trauer, ein Gedankenloop aufgebaut oder du bist auch antriebslos für bevorstehende Aufgaben. Diese Zustände kannst du wunderbar mit dynamischen Moves abschütteln. Sie laden dich ein, in achtsamer aber auch lebendiger Verbindung mit deinem Körper zu sein, Spannungen zu lösen und neue Kraft zu schöpfen. Die Übungen unterstützen dich dabei emotionalen Stress zu lösen und deine innere Szenerie zu beruhigen.
Diese Energiebooster verstehen sich als Inspiration für Bewegung, Präsenz und emotionale Leichtigkeit. Jede Übung ist eine Einladung, dich selbst zu spüren, Spannungen loszulassen und dein Energiesystem sanft in Schwung zu bringen – genau so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Es kann sich wieder Vitalität, innere Balance, mentale Klarheit, Stärke und ein befreiendes Gefühl ausbreiten.
Hinweis
Die Inhalte dieses Videos dienen deiner Orientierung und sollen dich dabei unterstützen, dein Wissen über ganzheitliche Gesundheit zu vertiefen. Sie ersetzen keine individuelle medizinische, therapeutische oder heilpraktische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson deines Vertrauens.
Ramona Markovic
Dipl. Heilpädagogin / Yogalehrerin IYGK
Email: ramona.markovic@web.de
Webseite: www.yoga-mediterran.de