Verdauung passiert jeden Tag – und doch wissen die wenigsten, was im Körper dabei eigentlich geschieht. In diesem Kurs nehme ich dich mit auf eine spannende Reise durch dein Verdauungssystem: vom ersten Bissen im Mund bis hin zum letzten Schritt im Darm.
Du erfährst, wie die einzelnen Stationen deiner Verdauung zusammenarbeiten, welche Rolle Organe wie die Leber oder die Bauchspeicheldrüse spielen und wie du Hinweise auf Ungleichgewichte besser erkennen kannst. Außerdem bekommst du Tipps, wie du deine Verdauung im Alltag gezielt unterstützen kannst – von der Magensäure über die Nährstoffaufnahme bis hin zu einem gesunden Darmabschluss.
🌱 Das erwartet dich:
- verständlicher Überblick: so läuft die Verdauung im Körper ab
- was passiert in Mund, Magen, Dünn- und Dickdarm?
- wichtige Organe und ihre Rolle (z. B. Leber)
- Hinweise auf mögliche Schwächen wie Magensäuremangel
- Tipps, wie du deine Verdauung Schritt für Schritt unterstützen kannst
✨ Dein Gewinn:
- du verstehst die Abläufe im Verdauungssystem klarer
- du kannst Beschwerden oder Signale deines Körpers besser einordnen
- du nimmst praktische Ideen mit, die dir im Alltag helfen
👉 Wichtig: Dieser Kurs dient der Aufklärung und Hilfe zur Selbsthilfe. Er ersetzt keine medizinische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.
